走近瑜伽，放松心情

3月25日，在这个阳光明媚的春日下午，我校第四期瑜伽班在行政楼十二层的活动中心拉开了帷幕。

学员们在专业教练的指导下，伴着轻柔和缓的音乐，按照人体的生理结构不断练习伸展、弯曲、扭转、挤压，在呼吸和冥想中，体会瑜伽带来的轻松和愉悦。在这里，大家充分释放自己，倾听心灵的声音。

瑜伽培训的时间是每周三的下午3：30~5：00（“五一”之后是4：00~5：30），尚未参加培训的教师可自备瑜伽垫前来。欢迎广大教职工踊跃参加。