3月25日,在这个阳光明媚的春日下午,我校第四期瑜伽班在行政楼十二层的活动中心拉开了帷幕。
学员们在专业教练的指导下,伴着轻柔和缓的音乐,按照人体的生理结构不断练习伸展、弯曲、扭转、挤压,在呼吸和冥想中,体会瑜伽带来的轻松和愉悦。在这里,大家充分释放自己,倾听心灵的声音。
瑜伽培训的时间是每周三的下午3:30~5:00(“五一”之后是4:00~5:30),尚未参加培训的教师可自备瑜伽垫前来。欢迎广大教职工踊跃参加。